SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Brak pełnego wzwodu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo robie dosc czesto i tam jest wszystko ok. /SFD/2022/4/13/90d80d0ef3a443ec8b3547f63c2c2240.jpg Tak sobie mysle, ze ten Estradiol moze byc powiekszony z tego powodu, nawet jak bylem gruby czy chudy to zawsze mialem "cycki" jak u dziewczyny. Ojciec w wieku 55 lat ma tak samo. Zmieniony przez - Pheon w dniu 2022-04-13 15:52:52 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2022-04-13 15:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utwardzanie

    Post
    Sztuki Walki

    KOSA KK - trenuję Muay Thai, TKD dawniej. Hmm - blokuję lowy nie narzekam. A boli (jak się kilka razy konkretnie zderzy goleniami) potem - tylko często przesuwa się to w czasie. Na zawodach nie czułem bólu -dopiero pozniej i to przez długi czas.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 15051 Data: 2004-07-22 11:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis psychiatra? x)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w sumie jak troche pomyslalem to chyba tez to mialem kiedys, ale juz to mi minelo, raczej na to nie zwracalem uwagi wiec moze nie zauwazylem, ditch najlepiej sciagnij sobie jakas komedie w ktorej ludzie glupkow z siebie czesto robia i obejrzyj ja cala, tego typu rzeczy powinny pomoc sew22, moze ciary przechodzily mnie dlatego ze to byla swietna [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2010-04-01 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opisy często są robione pod komercje, nie wiem jak 11-oxo działa na kortyzol bo nie stosowałem , nikt ze znajomych też nie stosował. Jednak w niesamowite palenie tłuszczu nie wierzę.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12896 Data: 2015-08-31 09:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badałem i u mnie też mogło tak być że lh ,fsh początkowo był w górze tylko tego nie wyłapałem. U mnie w rok zrobiłem cztery albo piec badań więc jedno co kilka miesięcy tak jak mi wizyty u lekarza przypadały i dopiero końcowe pokazały że jest ok a już miałem się poddawać i przejść na trt. Po tym jak badania wyszły mi pierwszy raz dobrze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2023-08-17 09:15:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • elementy kata w samoobronie

    Post
    Sztuki Walki

    Khalis - Każdy ma prawo do swoejgo zdania Zwróć jednak uwagę, że w okinawańskich kata wcale nie ma tak długich pozycji jak np. w kata Shotokan. Zenkutsu-dachi jest krótsza i wyższa, zamiast kiba-dachi występuje naihanchi-dachi - także dużo wyższa i krótsza. Generalnie dużo więcej jest pozycji wysokich (moto-dachi, neko ashi-dachi itd.) Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2003-12-13 13:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elementy kata w samoobronie

    Post
    Sztuki Walki

    Generalnie się zgadzam. Ale: Długa pozycja może być stabilna, jeśli jest dobrze opanowana (choć ja sam często preferuję raczej krótsze pozycje jako bardziej reaktywne). Zajęcie pozycji kiba-dachi lub naihanchi-dachi w walce? Hm... moim zdaniem można ale jedynie na moment, jako zejście z linii ataku i najlepiej natychmiast, kontratakując zmienić [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2003-12-13 14:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moja rada - wywal kanapę albo jej bardzo unikaj :-). Znajdź sobie wygodne krzesło, które zapewnia anatomiczne wygięcie kręgosłupa i na nim oglądaj tv czy siadaj. Nawet, jak siądziesz okrakiem przodem do oparcia krzesła i oprzesz się rękami, ustawiając odpowiednio plecy, to będzie o niebo lepiej, niż katować kręgosłup, zapadając się w kanapę. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2022-12-09 12:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowych. Jest jedno ważne "ale" które zauważyłem i potwierdziłem czytają w internecie. Martwy ciąg często wykonywany świetnie pooprawia wrażliwość insulinową (przysiad zapewne też). I w przypadku osób które mają, miały ją na niskim poziomie, prawdopodobnie jak ja, ma to bardzo duże znaczenie w redukcji. Kardio chyba tak jej nie poprawia.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2023-12-28 10:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Martwy ciąg często wykonywany świetnie pooprawia wrażliwość insulinową (przysiad zapewne też). I w przypadku osób które mają, miały ją na niskim poziomie, prawdopodobnie jak ja, ma to bardzo duże znaczenie w redukcji. Kardio chyba tak jej nie poprawia. Wrażliwość poprawia wysiłek a nie martwy ciąg czy uginanie na biceps tylko szeroko pojętym [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2023-12-28 10:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do odblokowania to nasuwa mi sie jeszcze kilka pytań, na ktore nie znalazłem odpowiedzi w wyszukiwarce: 1. Po tych 18 strzałach winstrolu jak sie odblokować nolvadexem ? - bo nie bardzo rozumiem od czego zalezy dawkowanie i długość odbloku... 2. czy Nolvadex lub clomid są często podrabiane tak jak np winstrol? - nalezy obawiac sie podróbek (nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2005-01-20 20:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak ale mi chodzi jak jajka nie są skurczone.nasienie jest dobrej jakości a naturalny test jest wydzielany po np.liściu clomidu?? Jak ma to miejsce,często po cyklach z samego testosteronu Bo najgorsze w tym jest to jak 3mać przez tak długi okres rozrobione hcg w pompce.Substancja jest stabilna przez długi okres czasu no ale sterylność to już [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2011-10-29 18:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cały opis wygląda jak po prostu skurcz bicepsa, nie często się zdarza, dużo popularniejszy jest skurcz w łydce - spotkałeś się kiedyś, tzn. odczułeś? nie porównałbyś tego zdarzenia, które miało miejsce do uczucia jakie towarzyszyło Ci przy popularnym skurcuz łydki? musisz w takim razie zadbać o odpowiednią podaż mikroelementów - włącz do diety [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2022-07-08 10:47:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sojavit

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No to jak ci sie nie podoba, to nie dyskutuj.Ja poprostu podchode do tego jak to okresliles "lajtowo" i nie bede sie wysilal jesli ktos tego nie robi :D Ogolnie na temat soji znalazlem wiele sprzecznych informacji i sam ostatnio zastanawialem sie czy nie zmniejsza poziomu testosteronu(jak poszukasz to znajdziesz takie posty w Olimpie). [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2004-04-05 11:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała prośba

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tez popieram , jeszcze jakiś czas temu nie było takiego czegoś . Często sledze ten dział, i ostatnio widzę , ze trudno znaleźć kogoś żeby miał staż dłuższy niż miesiąc. Niedługo z miesiąca zejdą do tygodnia , a kto wie może i do jednego dnia . Ludzie opamiętajcie się , jak ktoś chce niech założy album ze zdj na fotce , tam przynajmniej będą [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7934 Data: 2010-02-18 17:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps - przelamac stagnacje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 serie - uginanie ze sztanga olimpijska stojac - 1 seria To w sumie daje 5 serii tygodniowo. Zakładając, że pobudzające jest 5 ostatnich powtórzeń przed upadkiem, mamy jakieś 25 - 30 pobudzających powtórzeń tygodniowo. Moim zdaniem to zdecydowanie za mało. U mnie w ciągu 10 dni mam przykładowo: Uginanie ze sztangą: 65x6+3+4 60x10+6+4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2020-02-18 18:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I POSILEK: -jajecznica, jakieś warzywa(pomidor ogórek itp.), 2 skibki chleba i szklana mleka(0,5 litra), jakieś kanapki(pierś z kurczaka, jajko, sałata, pomidor, ogórek rzodkiewka) lub micha płatków owsianych lub jakieś muslli daj owsiane z mlekiem do tego jajka warzywa i tłuszcze możesz dać orzechy włoskie II POSIŁEK: To wypada w pracy. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-10-16 08:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skasowany temat o podwyżkach Activlab

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie ma cenzury. masz cos do activlaba, to pisz w ich dziale. my sie wystrzegamy takich akcji w dziale ogolnym. jak activlab bedzie mial ochote, to ci napisze co i jak. cytuje: Wzrost cen surowca o którym się mówi czy konkurs Activscore tyle kosztuje?? Activscore też nie jest za darmo... teorie spiskowe nikogo nie interesuja. mozna pogadac o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2011-08-16 12:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do lysych

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pojj**ana genetyka zamiast włosy rosnąć na głowie rosną tam gdzie nie potrzeba i rzeczywiscie jest taka zaleznosc ze bardzo czesto ktoś majacy włosy na głowie wlosy takie jakie byc powinny jak np ronaldo lewandowski joshua to z reguly nie jest owlosiony a jak ktos jest łysawy to mu te włosy gdzie indziej rosną Zmieniony przez - aa3 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2019-12-04 19:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a u mnie się raczej sprawdza :) Ale bardziej właśnie przy "aktywności wytrzymałościowej" jak rowerek czy bieganie, niż przy siłowych. No wiadomo, że często efekty są indywidualne, niemniej znaczne podwyższenie poziomu węglowodorów w osoczu jest podparte solidnymi badaniami, także efekty zakwaszenia mięśni (podczas wysiłku) oraz wydajność biegów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2017-07-01 17:52:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)